Quelle méditation choisir?

Il existe des dizaines de formes de méditations différentes et vous trouverez très certainement celle qui vous conviendra le mieux, et répondra à vos besoins, Ou vous aimerez peut-être, passer de l'une à l'autre pendant des périodes plus ou moins longues...

Vipassana, Zazen, Bouddhiste, De pleine conscience, Le Nadal yoga, Transcendantale, Meditation guidée... Je vous partage ici un article qui les référence et explique leurs spécificités..