Nouveau départ... Jour 7

Aujourd'hui, c'est ChloNaturo qui vous a concocté avec amour, Un article et des conseils sur la monodiète...

Les beaux jours arrivent... La grisaille, les courtes journées sont désormais derrière nous... L’hiver s’en va... Mais, jamais sans laisser de traces...

L’hiver, notre alimentation a tendance à être moins saine, nous faisons d’avantage d’excès de table et l'activité physique se fait bien souvent plus rare. Cette période de l’année, où l’on se replie sur nous-même, le froid et le manque de Lumière nous emmène à ce bon vieux geste archaïque, inscrit dans notre mémoire collective : rester au chaud et manger plus roboratif. Et nous avons bien raison. Croyez moi, c’est un moment de ralentissement indispensable à notre équilibre. Cependant, les toxines en profitent pour s’accumuler dans notre corps. Heureusement, la nature est vraiment bien faite, après l’hiver vient le printemps. Ce dernier est synonyme d’éveil des végétaux, qui se gorgent de sève et s'épanouissent. C'est un peu la même chose pour le corps humain, notre circulation s'accélère et l'apport de lumière booste notre moral et notre énergie. C’est pourquoi nous sommes prêts pour débuter une cure détox qui permettra de nettoyer nos organes, de nous débarrasser des toxines accumulées et parfois (ou souvent) d'éliminer quelques petits kilos en trop... Pour notre Bodysummer! C’est le moment d’apporter un soutien et renforcer ponctuellement le drainage de nos 5 organes filtres : poumons, foie, intestin, peau et reins. Les filtres ont besoin d’être nettoyés en profondeur pour fonctionner plus efficacement. C’est une cure, elle doit être faite sur un temps donné, sur une période courte, pour 3 raisons : - Eviter d’épuiser notre organisme - Maximiser son efficacité - Eviter de rendre nos émonctoires fainéants Nous devons savoir que pendant une cure de détoxication, on peut avoir des phénomènes passagers, plus ou moins désagréables, en fonction de chacun. Nous pouvons voir fleurir des boutons sur notre visage, avoir des glaires, des selles plus fréquentes, une transpiration plus importante, une mauvaise haleine, de grosses fatigues... Mais ces effets inconfortables confirment l’efficacité du processus d’élimination! C’est un temps précieux, où nos merveilleux organes émonctoires recrachent ce qui n’est pas bon pour nous. En gros, la détox de Printemps doit nous permettre d’aider notre corps à éliminer, pour mieux construire et s’épanouir ensuite. C’est tout bêtement le cycle de la vie. Mourir... Renaître... Encore... Toujours... Merveilleux.